芋头灵芝汤

芋头灵芝汤是一种结合了芋头和灵芝的汤品，其功效和做法如下：

材料

鲜灵芝

鸡一只

猪骨半斤

火腿2小粒

盐

做法

将鸡、猪骨、火腿加水约15-18碗煮1.5小时。

加入灵芝煲15分钟。

加少许盐等调味品即可食用。

功效

可提高免疫力

补腰肾

养颜

护肝

需要注意的是，虽然芋头灵芝汤有多种功效，但并非适合所有人群。例如，一些体质虚弱或正在服用药物的人，建议在医生指导下食用。此外，对于过敏体质的人，也应谨慎食用，以防过敏反应。