在家带孩子做的早餐

在家带孩子做的早餐应该既营养又美味,以下是一些适合儿童的早餐选项:

包菜虾仁小丸子

食材:包菜、大虾、泡打粉、鸡蛋、食盐、酱油、芝士、海苔碎、低筋面粉、番茄酱。

做法:包菜切碎,大虾切丁备用。面糊中加入鸡蛋、泡打粉、食盐、酱油和水搅拌均匀。虾仁和包菜加入面糊拌匀,捏成圆球状,煎至两面金黄色,淋上番茄酱和海苔碎。

空气炸锅烤鸡蛋

食材:鸡蛋、生抽、蚝油、白芝麻、老抽、辣椒粉、孜然粉。

做法:鸡蛋煮熟后剥壳,加入生抽、蚝油、老抽腌制。烤盘中摆放腌制好的鸡蛋,用空气炸锅烤10分钟,撒上孜然粉、辣椒粉和白芝麻再烤5分钟。

牛肉小酥饼

食材:牛里脊、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、小葱、生抽、老抽、五香粉、食盐、白砂糖、饺子皮。

做法:牛里脊剁馅,加入调料拌匀。饺子皮包入肉馅,煎至两面金黄。

虾仁炖蛋

食材:鸡蛋、虾仁、盐、胡椒粉。

做法:虾仁腌渍后与打散的蛋液混合,蒸至虾仁熟透。

白灼西兰花