整个南瓜蒸南瓜粥

将南瓜去皮去籽，切成大小适中的块状。

将切好的南瓜放入蒸锅或高压锅中，蒸至软烂。蒸制时间根据南瓜的大小和蒸锅的功率而定，一般需要15-20分钟，高压锅则需7-8分钟。

蒸好的南瓜用勺子捣成泥状，或者用料理机打成泥状。

将大米或大米和小米洗净，加入适量清水，先煮熟。煮粥的水量可以根据个人口味调整，一般是大米的3-5倍。

将捣好的南瓜泥倒入煮好的粥底中，搅拌均匀。如果觉得不甜，可以加入适量的冰糖。

将混合好的南瓜粥继续煮沸，期间需要不断搅拌，以防粘锅。煮至南瓜泥完全融入粥中，粥变得浓稠即可关火。

根据个人口味，可以加入一些红枣、枸杞等食材增添风味。最后，可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。

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