上网课吃早餐

食材：鸡蛋、面粉、牛奶、盐等

做法：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入面粉和牛奶调成面糊，平底锅中刷油，倒入适量面糊摊成薄饼，煎至两面金黄即可。

食材：鸡蛋、面粉、香葱、盐、温水、食用油等

做法：鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入面粉、盐和水调成面糊，香葱切碎加入面糊中，平底锅中刷油，倒入适量面糊摊成薄饼，煎至两面金黄即可。

食材：牛奶、鸡蛋、面粉、玉米油或橄榄油、紫薯、白糖等

做法：牛奶中加入鸡蛋和油搅拌均匀，加入面粉搅匀至无干面粉颗粒，平底锅加热后舀上面糊摊成薄饼，紫薯蒸熟后压成泥，卷入薄饼中，切成小段即可。

食材：面粉、椒盐等

做法：面粉中加入椒盐拌匀，揉成面团，发酵后擀成牛舌状，卷起切开，沾上蜂蜜和玉米油的混合物，再沾上芝麻，烤制至金黄即可。

食材：胡萝卜、肉末、大米等

做法：胡萝卜和肉末炒熟，加入大米和水煮成粥，孩子喜欢的话可以搭配煎荷包蛋。

食材：大米、花生等

做法：大米和花生提前浸泡，放入豆浆机中预约制作，早上起床后加热即可饮用。

食材：面粉、蜂蜜、玉米油等

做法：面粉中加入蜂蜜和油拌匀，揉成面团，发酵后擀成牛舌状，卷起切开，沾上蜂蜜和玉米油的混合物，再沾上芝麻，烤制至金黄即可。

食材：鸡蛋、牛奶、面粉、盐、芝士等

做法：鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入牛奶和盐调成面糊，加入芝士拌匀，蒸锅中蒸制至熟透即可。

这些早餐不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合在家上网课的孩子。建议根据孩子的口味和喜好选择合适的早餐搭配，确保孩子能够获得足够的能量和营养，专心上课。