胡萝卜南瓜辅食面的做法
胡萝卜南瓜辅食面的做法如下:
准备食材
南瓜去囊切块,上锅蒸25分钟。
胡萝卜洗净去皮,切片或剁碎。
生菜叶洗净切碎备用。
制作南瓜泥
蒸好的南瓜去皮取肉,用网勺压成泥备用。
炒制胡萝卜碎
热锅倒热炒油,加入胡萝卜碎翻炒断生,加入适量清水烧开。
煮面条
加入南瓜泥和碎碎面(或颗粒面),咕噜咕噜煮个十分钟。
最后加入青菜碎煮2分钟即可出锅。
调味与装盘
倒进辅食碗里放凉,加入1ml核桃油,每根面条都裹上了南瓜泥,南瓜的甜味让宝宝很容易接受。
建议
可以根据宝宝的口味和喜好,适当加入一些其他蔬菜或肉类,如菠菜、西红柿、牛肉等,以增加营养和口感。