南瓜香菇玉米辅食面条
南瓜香菇玉米辅食面条的制作方法
食材准备：
婴幼儿南瓜玉米营养面 25克
鸡蛋 1个
虾仁 20克
西蓝花 20克
香菇 1朵
热炒专用油 2克
松茸调味粉/香菇粉 1茶匙（可选）
姜水/过滤水 适量
有机亚麻籽油 1茶匙（可选）
制作步骤：
准备食材
香菇和西蓝花焯水。
香菇、西蓝花、虾仁切碎。
鸡蛋打散备用。
煮面条
锅中烧水，煮熟面条。
捞出面条过凉水备用。
炒制
另起锅烧油，倒入蛋液和虾仁碎翻炒。
加入蔬菜碎（香菇、西蓝花）和煮好的面条一起炒熟出锅。
调味 （可选）：可以加入松茸调味粉或香菇粉增加风味。
出锅前可以加入有机亚麻籽油增加营养和口感。
营养价值：
南瓜：
富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于健脾开胃和促进消化。
玉米：含有丰富的碳水化合物和蛋白质，适合脾胃虚弱的人群食用。
香菇：含有多种氨基酸和香菇多糖，具有增强免疫力的作用。
面条：提供碳水化合物和蛋白质，适合作为宝宝的主食。
适宜人群：
适合脾胃虚弱、食欲不振的宝宝食用。
小贴士：
面条不需要清洗，会粘在一起。
水滚再下锅蒸，以保证食材的熟透和口感。
可以根据宝宝的口味和消化情况，适当调整食材的用量和烹饪时间。
通过以上步骤，您可以为宝宝制作出一道营养丰富、口感丰富的南瓜香菇玉米辅食面条。希望宝宝会喜欢!