饭堂早餐汤
饭堂早餐汤的种类可以多样化,既有简单易做的家常菜,也有营养丰富的养生汤。以下是一些常见的早餐汤做法:
素菜豆腐汤
材料:豆腐、菜心、葱姜蒜、盐、鸡精、食用油。
做法:将豆腐切成小块,菜心洗净。锅中加入食用油,加入葱姜蒜爆炒,加入清水煮开,放入豆腐块和菜心,煮至汤开,加入盐和鸡精调味即可。
紫菜蛋花汤
材料:鸡蛋、紫菜、葱姜蒜、盐、鸡精、食用油。
做法:鸡蛋打入碗中打散,锅中加油爆炒葱姜蒜,加入清水煮开,放入紫菜和鸡蛋,搅拌后煮至汤开,加盐和鸡精调味。
酸辣汤
材料:豆腐、木耳、葱姜蒜、红椒、鸡蛋、醋、酱油、盐、鸡精、食用油。
做法:豆腐切块,木耳泡软切丝。锅中加油爆炒葱姜蒜和红椒,加入清水煮开,放入豆腐和木耳丝,打入鸡蛋搅拌均匀,加入醋、酱油、盐和鸡精调味。
菠菜蛋花汤
材料:菠菜、鸡蛋、盐、食用油。
做法:菠菜洗净切段,鸡蛋打散。锅中加水烧开,加入菠菜煮软,倒入鸡蛋液搅拌成蛋花,加盐调味。
桂圆红枣山药汤
材料:桂圆、红枣、山药、盐。
做法:山药去皮切块,与桂圆、红枣一起煮,煮至软烂,加盐调味。