芋头粉减肥餐怎么做

芋头粉是一种低卡路里的食物，适合减肥期间食用。以下是一种简单的芋头粉减肥餐做法：

芋头粉蔬菜汤

食材：

芋头粉 10片

铁棍山药 半段

平菇 两片

绿豆芽 少量

茼蒿 少量

藕盒 4片

肉丸 4个

葱 少量

胡椒粉 适量

油 少量

做法：

准备食材：

将铁棍山药、平菇、绿豆芽洗净，茼蒿切断，生菜洗净切断，准备几片藕盒和肉丸。

煮汤底：

在铁锅中加水，煮开后先放入芋头粉，煮一会儿后加入不易熟的菜类，如铁棍山药和平菇，大火煮开后转小火煮3分钟，再加入绿豆芽。

加入易熟食材：

待绿豆芽煮至半熟后，放入生菜、茼蒿、肉丸和藕盒等易熟的菜类。

调味：

煮开后，根据个人口味加入适量的胡椒粉和少量油进行调味。

出锅：

最后将芋头粉蔬菜汤盛入碗中即可享用。

这道芋头粉蔬菜汤不仅营养丰富，而且低热量，适合减肥期间食用。你可以根据个人口味调整食材的用量，以达到最佳的口感和营养平衡。