铁棍山药和南瓜的用量

铁棍山药和南瓜的用量可以根据不同的食谱和需求进行调整。以下是几种常见的用量建议：

铁棍山药150g，南瓜200g

将南瓜切小瓤，山药切段，放入小电蒸笼里蒸半小时，然后剥皮并切成小丁，加入牛奶搅打成糊，热食并点缀枸杞。

铁棍山药10克，南瓜15克

山药去皮切块，南瓜去皮切块，与小米粥米、小米一同放入锅中，加适量水，煮一小时左右，最后用勺背压碎。

铁棍山药一根，南瓜150克，小米150克，水2000克

山药洗净去皮，切滚刀块，南瓜切小方块，与小米一同放入锅中，加2000克水，煮20分钟，期间搅拌防止粘锅。

铁棍山药100-300g，南瓜200g

铁棍山药切断，上锅蒸10—15分钟，南瓜去皮去瓤，切成梯形块，与山药一同蒸15分钟左右。

铁棍山药100g，南瓜100g

山药和南瓜去皮蒸熟，南瓜用勺子压成蓉，加水稍煮沸，山药切小块，加入南瓜蓉中再煮约15分钟。