什么饭好吃不辣

如果你喜欢不辣的饭菜，以下是一些推荐：

八宝稀饭：

可以在饭馆里点一些清淡的蔬菜，如黄瓜，来增加清新香味。

糯米饭：

自己在家做糯米饭，既营养又干净，可以搭配一些清淡的蔬菜或小菜。

清蒸类：

如清蒸鱼、清蒸鸡、清蒸蔬菜等，这些菜品既营养又美味，非常适合不辣口味。

红烧类：

如红烧茄子、红烧土豆、红烧牛肉等，这些菜品味道鲜美，但不辣。

蔬菜炒菜：

如炒青菜、炒豆芽、炒蘑菇等，这些菜品清淡可口，非常适合下饭。

豆腐类：

如家常豆腐、凉拌鸡胗、西红柿炖牛腩等，这些菜品口感丰富，不辣且美味。

蛋类：

如蛋炒饭、西红柿炒鸡蛋、西芹鸡蛋等，这些菜品清淡且容易消化。

海产品：

如咸鸭蛋、海带丝等，这些海产品不辣且非常下饭。

素炒类：

如素炒茼蒿、油麦菜、素烧茄子等，这些菜品清淡且营养丰富。

其他：

如梅菜扣肉饭、台湾卤肉饭等，这些主食虽然可能有一些调料，但通常不辣。