用空气炸锅做炒青菜

使用空气炸锅做炒青菜的方法如下：

蒜香烤南瓜

食材：贝贝瓜、蒜、盐、黑胡椒碎、面粉、淀粉、油。

做法：

南瓜用盐搓洗干净，去籽切块。

放入蒜末、盐、黑胡椒碎、面粉、淀粉、油，拌匀后腌制5分钟。

空气炸锅175度烤20分钟即可。

烤金针菇

食材：金针菇、鸡蛋。

做法：

金针菇洗净，鸡蛋打散。

将金针菇放入空气炸锅中，撒上少许盐，180度烤10分钟，中途翻面一次，再烤5分钟至金黄色。

洋葱炒西蓝花

食材：洋葱、西蓝花、彩椒、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油。

做法：

蔬菜洗净切块，放在一个大碗里。

加入所有调料，搅拌均匀。

空气炸锅200度预热5分钟，放入蔬菜，200度烤10分钟，不够再加时间。

这些做法都利用了空气炸锅的特点，即利用热风循环的原理，使食物在短时间内达到熟透的效果，同时减少了油脂的使用，更加健康。你可以根据个人口味选择不同的蔬菜和调料，尝试制作美味的炒青菜。