白银耳是怎么做的
白银耳,即白木耳,是一种名贵的营养滋补佳品,具有滋阴养胃、润肺化痰的功效。制作白银耳的步骤如下:
食材准备
银耳:半朵(两个人的量就够了,多了煮不完还容易浪费)
雪梨:1个(带皮或去皮看个人喜好)
红枣:5颗(提前泡软一下)
枸杞:一小把
冰糖:适量
清水:适量
泡发银耳
将银耳放进大碗中,加足够的清水,浸泡3小时左右。泡够时间的银耳,吸水膨胀得非常好,煮出来的汤才软糯浓稠。泡好后记得剪掉根部,根部通常比较硬,不容易煮软。
清洗银耳
泡发好的银耳冲洗一遍,根部去掉后,撕成小块或剪碎。这样做银耳会更好地出胶,煮出来口感会更好。
煮银耳
将处理好的银耳放入锅中,加入足够的清水(水要没过银耳),大火煮开后转小火熬煮。如果是炖锅来煮的话,需要足够的清水,因为煮的时间长,水会干掉一半。如果是用电饭锅或者电压力锅来煮的话,水放得刚好就可以了,不需要多放。
煮开后加入冰糖、红枣等食材,继续小火熬煮。炖锅煮银耳的时候,顺序很重要,要先放银耳煮,煮到银耳软烂后再放其他食材煮,否则银耳出胶少,或者不出胶。
炖煮时间根据个人喜好和所需软糯程度来决定,一般需要2-3小时。
调味与享用
煮至银耳软烂、汤汁黏稠后,根据个人口味加入适量的糖、蜂蜜、淡奶油、杏仁粉等调味品,提升银耳的口感和香甜味道。