胡萝卜木耳香菇白菜饺子
白菜胡萝卜蘑菇木耳饺子是一道营养丰富、口感丰富的素食饺子。以下是制作这道美食的详细步骤:
食材准备
白菜:1颗
胡萝卜:1根
香菇:6朵(干香菇需提前泡发)
木耳:适量(干木耳需提前泡发)
大葱:1根
生姜:适量
有机五香粉:适量
有机肉桂粉:适量
粉盐:适量
有机白胡椒:适量
有机亚麻籽粉:适量
香油:适量
食用油:适量
面粉:500克
清水:270ml
鸡蛋:5个
葱末:适量
姜末:适量
虾皮:适量
生抽:适量
老抽:适量
鸡精:适量(可选)
制作步骤
准备馅料
大花菇提前泡水,切碎,并在炒锅里炒一下,炒熟并释放香气。
白菜切丝,胡萝卜擦丝,有机生姜切丝,大葱切丝,一起剁馅。
白菜胡萝卜馅儿剁好后装入挤水袋挤水。
将炒好的大花菇、白菜胡萝卜馅儿混合,加入有机五香粉、有机肉桂粉、粉盐、有机白胡椒、有机亚麻籽粉调味,搅拌均匀。
和面
准备500克面粉,慢慢加入270ml清水,搅成面絮,揉成光滑的软面团,盖上保鲜膜,醒面20分钟。
准备饺子皮
醒好的面团搓成条,切成小面剂子,按扁,擀成薄薄的饺子皮。
包饺子
取一张饺子皮,放入适量调好的馅料,用习惯的手法包成饺子。
煮饺子
锅中加水烧开,放入饺子,用勺背轻轻推动几下,防止粘锅。
水开后再点一次凉水,再次煮开即可出锅。
凉拌配料 (可选):煮饺子的水,把有机西蓝花、胡萝卜、有机黑木耳、有机绿豆芽、莲藕片依次放入焯水,水开捞出,拌蒜泥、粉盐、辣椒粉、凉拌洋姜丝、香菜、有机醋、一品鲜酱油、辣椒粉、粉盐拌匀即可。
小贴士
白菜水分:
白菜的水分最好弄干,这样饺子皮更筋道。
馅料调味:可以根据个人口味调整调料的种类和用量,增加风味。
饺子皮:可以用蔬菜汁和面,既环保又健康。
这道白菜胡萝卜蘑菇木耳饺子不仅美味,而且营养丰富,适合作为素食者的佳肴。希望你能喜欢并尝试制作这道美食。