牛奶健康早餐粥

牛奶红豆粥

食材：红豆100克、牛奶、冰糖（或红糖）、红枣。

做法

1. 红豆提前用清水浸泡一晚，煮至软烂。

2. 加入冰糖（或红糖）和红枣，继续焖煮20-30分钟。

3. 加入牛奶，煮2-3分钟至牛奶完全融入粥中。

香蕉牛奶燕麦粥

食材：燕麦片、香蕉、牛奶、糖。

做法

1. 香蕉切片，与燕麦片、糖和水一起煮20-30分钟。

2. 出锅前加入牛奶搅拌均匀。

奶香南瓜粥

食材：糯米粉、南瓜、牛奶、糖。

做法