适合病人清蒸菜品

对于病人来说,选择清淡且易于消化的食物是非常重要的。以下是一些适合病人清蒸的菜品推荐:

清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼1条、姜丝、葱段、盐、料酒、香油。

制作方法:将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身上切几刀,用盐、料酒腌制10分钟。将葱段、姜丝放在鱼肚内,上锅蒸15分钟左右,取出后淋上香油即可。

番茄蛋汤

材料:鸡蛋2个、西红柿1个、盐、味精、葱花。

制作方法:将西红柿切成小块,加水煮开后煮5分钟左右,然后放入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再加盐和味精调味,撒上葱花即可。

地三鲜

材料:茄子2个、土豆1个、青椒1个、蒜末、盐、生抽、香油。

制作方法:将茄子、土豆、青椒分别切成小块,锅中加油,热油后加入蒜末煸炒,然后加入茄子、土豆、青椒翻炒,加盐、生抽翻炒均匀,最后淋上香油即可。

虾仁鸡蛋羹

材料:鲜虾仁、鸡蛋、西兰花、盐、料酒、胡椒粉、淀粉。

制作方法:鲜虾仁去线,加生姜丝、胡椒粉、盐、料酒腌制入味。西兰花焯水后与打好的鸡蛋液混合,加入嫩豆腐,蒸8-10分钟,最后撒上焯熟的虾仁和葱花。

马蹄蒸肉饼