木耳西兰花蒸蛋

木耳西兰花蒸蛋是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西兰花300克

鸡蛋5个

黑木耳6克

蒜子3瓣

小葱葱白5克

红辣椒20克

食盐适量

白醋1克

食用油适量

鸡精2克

生抽10克

蚝油5克

芝麻香油5克

制作步骤:

准备食材

西兰花洗净,切成小朵。

黑木耳提前泡发,撕成小朵。

蒜子切成蒜末,小葱切成葱花,红辣椒切成菱形片。

鸡蛋打入碗中,加入1克白醋去腥,充分打散。

焯水

锅中加水烧开,放入木耳和西兰花,焯水2分钟后捞出,沥干水分。

炒鸡蛋