红豆银耳汤文案

🌸红豆银耳汤，养颜又养心🌸

红豆与银耳的完美搭配，不仅味道鲜美，更是女性养生的佳品。每个月来几次，温暖身心，美丽由内而外散发。

🍲制作步骤：

1. 将赤豆提前浸泡，与泡好的茯苓和银耳一同放入砂锅。

2. 加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。

3. 放入红糖块和红枣，再煮5分钟，搅拌均匀即可出锅。

🌿健康功效：

红豆：清热解毒，补血补气，有助于去除体内多余水分，美容养颜。

银耳：保护神经系统，润肺止咳，滋阴润燥，增强免疫力，改善皮肤质量。

💖适合人群：

老少皆宜，特别适合女性在经期或产后饮用，有助于调理身体，补充营养。

📝小贴士：