山药胡萝卜红枣桂圆汁
山药胡萝卜红枣桂圆汁是一款营养丰富、具有多种保健功效的饮品。它结合了山药、胡萝卜、红枣和桂圆四种食材，每种食材都有其独特的营养价值和健康益处。
主要食材及其营养功效
山药
营养成分：山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等。
健康功效：常食山药可健身强体、延缓衰老，有助于消化和增强免疫力。
胡萝卜
营养成分：胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素K等。
健康功效：胡萝卜有助于改善视力、增强免疫力、预防心血管疾病等。
红枣
营养成分：红枣含有丰富的维生素C、维生素B族、铁、钙等。
健康功效：红枣具有补中益气、养血安神的作用，常食可改善贫血、增强体力。
桂圆
营养成分：桂圆含有维生素C、钾、磷、铁等。