银耳松子汤

银耳松子汤是一款营养丰富、具有多种功效的养生甜品。以下是两种不同的银耳松子汤做法，供您参考：

暖心松子养生粥

功效：补气养血、温补脾胃

材料：

松子：30g

大米：100g

红枣：3-4颗

枸杞：15g

清水：适量

步骤：

1. 松子提前用温水浸泡30分钟。

2. 大米淘洗干净。

3. 锅中加入适量清水，放入大米和红枣，大火煮沸后转小火熬制。

4. 粥变得浓稠时加入松子和枸杞，继续小火煮5分钟。

5. 关火前撒入少许盐调味即可。

温馨提示：建议早晨空腹食用，助于营养吸收。

松子银耳甜汤

功效：滋阴润燥、美容养颜

材料：

松子：40g

银耳：15g

红枣：5颗

冰糖：适量

步骤：

1. 银耳提前泡发，撕成小朵。