菠菜用油炸

菠菜用油炸的方法如下:

准备材料

菠菜500克

淀粉50克

花椒盐20克

香油5毫升

处理菠菜

将菠菜择去根和老叶,洗净,控净水分。

逐一裹上淀粉。

炸菠菜

锅置火上,倒入油烧至五六成热(约150℃)。

放入菠菜,炸至松脆时捞出,装入盘内。

撒上花椒盐,淋入香油即可食用。

注意事项

炸菠菜的时间不宜太长,否则营养成分容易被破坏。

其他做法

面糊炸菠菜

菠菜去掉老叶,洗净,晾干水分。

碗中放入面粉与淀粉,打入一个鸡蛋黄,加一点点小苏打和少许盐。

向碗中加水,调成稍稠的糊。

把菠菜放进面糊中,来回拖动,蘸上面糊。

锅中油烧至五六成热,把拖糊的菠菜放入油中,中火炸至上色即可。

蛋粉糊炸菠菜

菠菜择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段,粘上干淀粉。

鸡蛋磕在碗中打散,加淀粉调成蛋粉糊。

将菠菜段挂匀蛋粉糊,下油锅炸至表皮酥脆时捞出装盘。

锅内留底油,放入葱末、姜末炝锅,加料酒、酱油、精盐、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉勾芡,浇在盘内菠菜段上。

焯水后炸菠菜

菠菜洗净,焯水时加适量盐和油,使菠菜颜色翠绿。

焯水后捞出,过凉水,切段。

锅中倒油,炸花生米至金黄,捞出备用。

菠菜加盐、生抽、香醋、芝麻油、花椒油,搅拌均匀,加入炸好的花生米,即可食用。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。