早餐银耳红枣桂圆粥

早餐银耳红枣桂圆粥是一道营养丰富、简单易做的养生粥。以下是几种不同的做法，供您参考：

银耳浸泡十分钟，红枣洗净切小块，桂圆剥壳。

将所有材料放入锅中，加水煮沸，注意防止水溢出。

大火烧开后转小火，熬至粥稠即可。

银耳洗后泡发半小时，红枣洗净，剥去桂圆壳。

将银耳、红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，大火烧开后转小火煮约一小时，直至粥稠。

银耳、红枣、桂圆放入锅中，加适量水，小火炖煮2小时，直至银耳软糯，汤汁粘稠。可根据个人口味添加蜂蜜或冰糖调味。

糯米提前浸泡2小时，银耳泡发后撕成小块，莲子洗净备用，红枣去核切开，桂圆剥壳，枸杞用清水稍微冲洗。将糯米、银耳、莲子、红枣、花生一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煮约30分钟，再加入桂圆和枸杞，继续煮5分钟。

银耳用温水浸泡一小时，红枣清洗，桂圆干去皮。

将泡好的银耳、红枣、桂圆干放入锅中，加适量清水煮沸，转中火煮20分钟，再加入苹果块和橘瓣，五分钟后加冰糖，十分钟后关火。

银耳泡好洗净，红豆提前浸泡3小时，桂圆去核，红枣、枸杞洗净备用。

将红豆、红枣、银耳、桂圆倒入电饭煲里加适量水，盖上锅盖启动煲粥模式，待浮子落下后，打开锅盖放入枸杞、冰糖后再盖上锅盖闷5分钟。

这些做法都非常简单，适合作为早餐食用。您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。建议使用小火慢炖，以使粥质更加黏稠，营养更易于吸收。