排骨山药胡萝卜番茄

番茄山药萝卜排骨是一道营养丰富的汤品,结合了排骨的鲜美、山药的健脾养胃、胡萝卜的营养以及番茄的酸甜口感。以下是几种不同的做法:

做法一:番茄山药胡萝卜排骨汤

用料

排骨 250g

鲍鱼 10个

胡萝卜 1根

山药 1根

番茄 1个

做法

1. 准备食材。

2. 加水炖排骨,水沸后加入鲍鱼。

3. 一小时后加入山药。

4. 加入胡萝卜。

5. 番茄煸炒后加入汤中。

6. 继续炖半小时后完成。

做法二:山药排骨汤

用料

排骨 500克

山药 2根(约300克)

胡萝卜 1根

玉米 1根

姜 3片

大葱 1根

料酒 1汤匙

盐 适量

做法

1. 排骨预处理:将排骨洗净,剁成小块,放入冷水中浸泡30分钟去血水,然后沥干。

2. 蔬菜准备:山药和胡萝卜去皮,切成2厘米厚的块。玉米切段,生姜切片,大葱切段。

3. 焯水排骨:锅中加水烧开,放入排骨和部分姜片,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。

4. 炖煮排骨:锅中加水,放入焯水后的排骨,加入剩余的姜片和大葱段,大火烧开后转小火慢炖1小时。

5. 加入蔬菜:排骨炖至软烂后,加入山药块、胡萝卜块和玉米段,继续炖煮20分钟,直至蔬菜熟透。

6. 调味出锅:最后加入适量的盐调味,炖煮5分钟后即可出锅。

做法三:山药胡萝卜炖排骨

用料

排骨 450克

山药 适量

胡萝卜 适量

花椒 适量

香叶 适量

大料 适量

生姜 三片

大葱 适量

盐 适量

味精 适量

白醋 两滴

做法

1. 排骨洗净,将排骨剁成块状,长短随意,后冷水侵泡10分钟左右,把血排干净。

2. 烧水,加入花椒、香叶、大料煮开。

3. 水烧开后放入排骨,烫一下捞出清水再一次冲洗下备用。

4. 把准备好的山药、大葱、萝卜、姜,洗净切好备用。

5. 砂锅烧水,放入排骨,山药、大葱、姜片、适量盐和味精(若想排骨汤鲜些滴两滴白醋)开始炖30分钟。

6. 炖好30分钟,加入准备好的白萝卜再炖10分钟。

7. 最后成出一碗汤,完美。

做法四:番茄味萝卜炖排骨

用料

排骨 6块

姜 适量

料酒 2勺

大葱 半根

花椒 10粒

白萝卜 半个切块状

胡萝卜 半根切小段

西红柿 半个切成小块

盐 少许

鸡精 少许

小葱花 适量

做法

1. 白萝卜、胡萝卜、番茄,分别切成小块。

2. 排骨冷水下锅,加姜、料酒、大葱。煮开捞出,温水洗干净。或者用原汤,将浮沫捞干净。

3. 煮一锅水,烧开后加入3片姜片,10颗花椒,放入排骨一起大火煮开后,用小火煮半个小时。

4. 锅里再放入白萝卜、胡萝卜、番茄一起中火煮15分钟,改小火煮40~50分钟后,加入少许盐和少许鸡精。

5. 切一点小葱花,放入碗中,将排骨盛出。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。