南瓜小米可以放瘦肉吗吗

南瓜小米可以放瘦肉，并且这样做出的粥品营养丰富、口感丰富，适合所有年龄段的人群食用。

具体做法如下：

材料准备

南瓜100克

小米50克

猪瘦肉50~100克

生姜2片

制作步骤

小米用温水浸泡；

南瓜去皮去瓤切成粒块；

猪瘦肉剁碎；

小米加水煮沸后，转小火煮约10分钟成粥，放南瓜、生姜、猪瘦肉入锅，煮约10分钟；

将煮好的粥品放进搅拌机或料理机打成米糊即可。

此外，还可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调料进行调味。

总之，南瓜小米瘦肉粥是一道美味且营养丰富的食品，适合各个年龄段的人群食用。