马蹄炖莲藕跟萝卜
马蹄炖莲藕和萝卜的汤品是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
马蹄:10个
莲藕:一节
胡萝卜:半根
玉米:半根
排骨:一根
姜片:几片
盐:适量
清水:适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨用一勺面粉清洗净,放入冷水锅中,加入葱和几片姜,再倒入少量料酒。
大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨并用热水冲洗干净,沥干备用。
莲藕和马蹄处理
莲藕洗净,用刮皮器轻轻地刮去外皮,不要刮太用力以免刮掉太多莲藕肉,切片后放入碗中,为防止氧化变黑,可放在加了少许醋的清水中。
马蹄清洗干净,特别是头尾两端容易藏有泥沙的地方,中间的部分用小刀削去表皮,然后清洗一下。如果马蹄个头较大,可以对半切,放入干净的碗中备用。
胡萝卜和玉米处理
胡萝卜洗净切片,玉米剥去外衣后切段。