金针菇生菜西红柿鸡蛋
金针菇生菜西红柿鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
番茄2个
金针菇1把
生菜1颗
鸡蛋2个
葱白1根
大蒜2瓣
淀粉水1碗
盐适量
醋适量
鸡精适量
小磨香油适量
做法步骤:
准备食材
番茄洗净去皮切丁。
金针菇洗净撕开。
生菜洗净切丝。
葱白切碎,大蒜切末。
炒制汤底
起锅热油,放入葱白和大蒜末炸出香味。
加入番茄丁炒至变软出汁。
加入适量清水,大火烧开后放入金针菇煮20秒左右,不要煮太久。
准备1碗清水,加入1勺淀粉调成淀粉水,倒入锅中搅拌均匀,煮开使汤稍微稠一点。
加入蛋花
准备2个鸡蛋打入碗中,搅成蛋液。
淋入锅中,等几秒蛋液就飘起来,变成蛋花。
加入生菜
放入切好的生菜丝,烫10秒钟,烫到青菜变色即可。
调味
加入盐、醋、生抽、小磨香油调味,根据个人喜好进行调味。
小贴士:
金针菇不要煮太久,否则口感会变差。
蛋液倒入锅中后要轻轻搅拌,使蛋花均匀分布。
可以根据个人口味加入其他蔬菜或豆腐等,增加口感和营养。
这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合作为一道家常汤品。希望你能喜欢!