酸菜苦瓜玉米鸡煲汤
酸菜苦瓜玉米鸡煲汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的步骤和注意事项:
材料准备
整鸡 1 只(约 1000 克)
玉米 2 根
苦瓜 1 根
酸菜 适量
姜 3 片
葱 1 根
盐 适量
料酒 适量
处理食材
整鸡洗净,切成块状。
玉米洗净,切成段。
苦瓜去籽,切成块。
酸菜洗净,切成段。
姜切片,葱切段。
焯水
将鸡块放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡块,用清水冲洗干净。
煲汤
将焯水后的鸡块、玉米段、苦瓜块、酸菜段、姜片和葱段放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。
炖煮约 1 小时,直至鸡块熟烂,汤汁浓郁。