胡萝卜清炒口蘑

口蘑炒胡萝卜是一道营养丰富、色香味俱全的素食菜肴。以下是几种常见的口蘑炒胡萝卜的做法:

基础版口蘑炒胡萝卜

材料:口蘑200克,胡萝卜1根,青椒1个,大蒜2瓣,生抽1.5汤匙,盐适量,食用油适量,香葱适量(可选),鸡精适量(可选)。

步骤

1. 准备食材:口蘑清洗干净,去掉根部,切成薄片或四分之一块;胡萝卜去皮,切成细丝或小片;青椒去籽,切成丝或小块;大蒜切末,香葱切段(可选)。

2. 热锅凉油:锅中加入适量食用油,开中小火加热,油热后放入蒜末炒香。

3. 炒胡萝卜和青椒:将胡萝卜丝和青椒放入锅中翻炒2-3分钟,至胡萝卜稍微变软,青椒的颜色变深,炒出香味。

4. 加入口蘑:将切好的口蘑加入锅中,继续翻炒。炒至水分略微收干,口蘑变软。

5. 调味:加入1.5汤匙生抽,适量盐调味,快速翻炒均匀。如果喜欢口味更丰富,可以加入少许鸡精或者蘑菇精。

6. 出锅装盘:炒至所有食材熟透,水分收干,口蘑表面微微焦香时,撒上香葱段(如果使用),翻炒均匀后,盛出装盘。

简化版口蘑炒胡萝卜

材料:口蘑350克,胡萝卜半根,小葱2颗,大蒜2瓣,蚝油1小勺,盐适量。

步骤

1. 口蘑洗净切片,胡萝卜切半根备用。

2. 锅中加油,放入蒜片炒香后放入口蘑,盐煸炒。

3. 炒至口蘑发出香味后加入胡萝卜片,保持大火翻炒约1分钟。

4. 锅中加入适量的清水,继续大火翻炒收汁,之后加入几滴生抽,撒入食盐,简单翻炒后即可出锅。

口蘑炒胡萝卜(带蚝油)

材料:口蘑250g,青椒1个,胡萝卜1/3根,独蒜1个,油1汤匙,蚝油10g,生抽10g,糖3g,清水10g。

步骤

1. 青椒切马耳朵状,胡萝卜切菱形片,蒜切片,口蘑切片。

2. 锅里放入油,油温5成热下蒜片中小火炒出香味。

3. 放入口蘑、胡萝卜和青椒,翻炒约4-5分钟,口蘑开始出水时放入调好的酱汁(生抽、蚝油、糖加清水调成)。

4. 翻炒均匀,微微收汁,出锅装盘即可。

这些做法都简单易行,可以根据个人口味选择合适的调料和配料,轻松做出一道美味的口蘑炒胡萝卜。