黑木耳红枣瘦肉冰糖

黑木耳红枣瘦肉冰糖是一道传统的滋补汤品，其功效主要是 补益气血、滋阴养胃，适用于更年期体虚无力、贫血、白带增多及高血压眼底出血等症。以下是该汤品的相关信息：

原料

黑木耳30克

红枣20枚

粳米100克

冰糖150克

制作方法

木耳水发后撕成小块

红枣沸水泡后去核切丁，加糖渍20分钟

木耳与粳米熬成粥，调入枣丁，加上冰糖，再煮20分钟即可

用法

经常佐餐食用

功效

补益气血、滋阴养胃

适用于更年期体虚无力、贫血、白带增多及高血压眼底出血等症

其他信息

红枣具有补中益气、养血安神的作用，黑木耳则有滋阴润燥、养胃生津的功效，冰糖则有助于滋润脾胃、调和药性。

该汤品可以每日服用，一般连续服用3个月左右，症状会有明显改善。

建议您经常佐餐食用这道汤品，以起到更好的滋补效果。