去湿气豆浆食谱

去湿气的豆浆食谱有以下几种：

黄豆40克、赤小豆30克、薏仁20克、枸杞10克

做法：将所有食材倒入破壁机，加入600毫升清水，破壁机高温熬煮打磨，坚持喝一周，口感香醇又丝滑。

绿豆

做法：使用绿豆和清水通过榨汁的方法制成，含有丰富的维生素、膳食纤维以及少量的蛋白质和脂肪，可以辅助改善体内湿气过多造成的影响。

红豆、黑豆、黄豆

做法：使用红豆、黑豆、黄豆通过榨汁的方法制成，含有丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质，具有促进胃肠道蠕动、清除体内毒素含量、去除体内湿气等较好的作用。

芸豆、黑豆、红豆

做法：使用芸豆、黑豆、红豆通过榨汁的方法制成，含有丰富的维生素E、维生素B，具有清除体内多余脂肪、降低自身热量等较好的作用。

薏米、红小豆