磨豆浆加什么配料好一点

制作豆浆时，可以根据个人口味和营养需求选择不同的配料来增加风味和营养价值。以下是一些推荐的配料及其功效：

红枣

富含铁和维生素C，能增添甜味和口感，同时补气补血。

核桃

含有健康脂肪、维生素E和Omega-3脂肪酸，提高口感和营养价值。

花生

富含蛋白质、维生素和矿物质，增加口感和营养价值。

黑芝麻

含有天然黑色素，具有乌发和辅助预防贫血的作用。

燕麦

富含纤维、维生素和矿物质，增加豆浆的粘稠度和口感。

枸杞

富含抗氧化剂和维生素，提高豆浆的营养价值。

小米

有益气养血、补肾的功效，适合气血不足者。