莲藕下什么
莲藕可以搭配多种食材进行炖煮,以下是一些常见的搭配及做法:
莲藕排骨汤
食材:排骨、莲藕、葱、姜、料酒、食盐、胡椒粉
做法:
1. 排骨冷水下锅,加入葱姜和料酒,水开后焯水2分钟捞出。
2. 锅中加油,加入生姜爆香,倒入焯过水的排骨炒干水分。
3. 炒香的排骨倒入砂锅,加入莲藕,倒入适量开水,盖上锅盖,用小火炖煮2小时,最后加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。
莲藕花生汤
食材:莲藕、花生、红枣、食盐
做法:
1. 砂锅中倒入适量的纯净水,放入姜片和几块红糖,搅拌均匀后,大火煮开,把红糖融化。
2. 煮开后下入切好的莲藕、红枣和花生,搅拌均匀后,盖上盖子,中小火煮上15分钟。