工作餐天天放青椒好不好

可以天天吃不辣的青椒。不辣的青椒，如柿子椒、甜椒、美人椒、牛角椒等，含有丰富的维生素、膳食纤维等多种人体所需的营养成分。每天适当地吃有助于为机体补充部分营养，促进肠道蠕动，预防便秘，通常不会对身体造成危害。

然而，需要注意的是，虽然不辣的青椒可以天天吃，但吃的时候要控制好量，不可以一次性吃的过多，否则会影响其他食物的摄入，容易造成营养不均衡。此外，对于肠胃敏感的人来说，过量食用青椒可能导致胃部不适。

因此，在享受青椒带来的健康益处的同时，也要注意适量食用，避免过量摄入可能带来的副作用。