萝卜去脂汤

萝卜去脂汤是一种低热量、高纤维的汤品，适合在减脂期间食用。以下是几种常见的萝卜去脂汤的做法：

基础萝卜去脂汤

食材：

白萝卜、香菜、葱、姜、白胡椒粉、香油、生抽、盐。

做法:

1. 炒香葱姜：锅中加少许油，放入葱末和姜片，小火炒出香味。

2. 加入清水，烧开后放入白萝卜丝，煮5分钟去辛辣味。

3. 撇去浮沫，加入生抽、白胡椒粉、盐，搅拌均匀。

4. 加入香菜，淋上香油，搅拌均匀后即可出锅。

白萝卜排骨汤

食材：

白萝卜、排骨、葱、姜、盐。

做法:

1. 白萝卜和排骨洗净，切块备用。

2. 锅中加水，放入排骨，煮沸后撇去浮沫。

3. 加入姜片、葱段，转小火炖煮约1小时。