瑶柱干炖汤
瑶柱干炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种常见的瑶柱干炖汤的做法:
竹荪干瑶柱汤 材料
:竹荪50克,杏鲍菇80克,干瑶柱25克,黑木耳5-6朵,味噌一大勺,水、食盐适量。
做法 1. 干瑶柱清洗后用冷水泡发10分钟,木耳泡发后去蒂撕小片洗净备用,竹荪在温盐水中浸泡20分钟,杏鲍菇洗净后切小丁备用。 2. 浸泡竹荪的过程中换水2-3次,同时小心挤压,把菌尾部及顶头扇部分网状剪去,只保留中间白色菇体部分。 3. 锅中放水,将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干瑶柱倒入锅中煮开,加入味噌酱,在汤中调开并煮开,转小火直至味噌完全融合在汤汁中。 4. 将处理过的竹荪倒入汤内,大火煮开后转小火再煮十分钟后即可关火饮用,不需添加额外的食盐。干瑶柱炖冬瓜苡米汤
材料:干瑶柱30克,冬瓜600克,苡米50克,生姜3片。
做法
1. 各物分别洗净。干瑶柱、苡米稍浸泡;冬瓜连皮切厚块。
2. 一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约2小时便可。