西红柿山药猪肝粥

西红柿猪肝山药汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是制作这道汤的详细步骤:

材料准备:

猪肝:3两

番茄:1个

小白菜:适量

蒜末:适量

盐:适量

白糖:适量

生抽:适量

生粉:适量

姜丝:适量

油:适量

制作步骤:

准备食材

将猪肝切成薄片,用盐、生抽、生粉、油和姜丝腌制10分钟。

番茄洗净切块,小白菜洗净切段。

炒制

热锅加油,放入蒜末爆香。

加入番茄块翻炒,加适量白糖帮助出汁。

倒入足够的清水(约三饭碗)煮开。

煮汤

将腌制好的猪肝片和小白菜放入锅中,大火煮开后转中小火煮至猪肝熟透且小白菜变软。

尝味后根据个人口味调整盐量。

山药处理

山药去皮切片,用开水泡一下以去除表面黏液。

将泡好的山药片放入锅中,与番茄汤一起煮。

调味与出锅

根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料。

煮至山药酥软,关火。

将汤品装入汤碗中,可撒上葱花作为装饰。

小贴士:

猪肝切片要薄,腌制时间不宜过长,以保持肝片的嫩滑。

番茄炒至出汁是关键,这样可以使汤品更加鲜美。

山药切片后用开水泡可以去除多余的淀粉,使汤品更加清爽。

这道汤品不仅营养丰富,而且制作过程简单,是一道适合家庭日常食用的健康佳肴。