美酒加银耳
“美酒加银耳”可以指的是 银耳酒酿或 银耳酒酿水果羹,这是一种结合银耳和酒酿的甜品或饮品,具有多种健康益处。以下是相关信息:
银耳酒酿
银耳酒酿是一种传统的甜品,结合了银耳的滑嫩口感和酒酿的香甜,适合各个年龄段的人群食用,特别是中老年人、孕产妇和身体虚弱者。
主要原料包括银耳、酒酿、红枣和冰糖。银耳具有清肺、润肺的功效,而酒酿则经过酿造,糯米中的淀粉转化成单糖和低聚糖,有助于人体快速消化能量。
银耳酒酿水果羹
银耳酒酿水果羹是一种更为丰富的甜品,除了银耳和酒酿外,还可以加入草莓、猕猴桃、橙子、枸杞和黄冰糖等水果和药材。
做法步骤包括:
1. 新鲜银耳洗净撕小朵,准备好酒酿、水果、枸杞和黄冰糖。
2. 银耳倒入养生壶,加入适量清水,按银耳功能键定时50分钟。
3. 还剩二十分钟时倒入酒酿,放入黄冰糖,煮至融化。
4. 倒入枸杞,出锅前放入水果拌匀即可。
健康功效
银耳酒酿具有补气养胃的功效,适合秋季食用,可以缓解手心发热、面颊潮红、皮肤干裂和口干舌燥等症状。