胡萝卜还有肉

胡萝卜确实可以与肉一起烹饪,并且是一道非常受欢迎的家常菜。胡萝卜炒肉的做法多种多样,可以根据个人口味进行调整。以下是一种常见的做法:

食材准备

胡萝卜

瘦肉(通常选用梅花肉或里脊肉)

青红椒

姜蒜

蚝油、生抽酱油、生粉、香油、白糖、胡椒粉等调味料

处理食材

胡萝卜洗净,去皮,切成条状或菱形片,备用。

青红椒洗净,切成片,去籽(如果怕辣)。

瘦肉切成薄片,加入生抽、蚝油、酱油、胡椒粉、白糖抓拌均匀,搅打上劲,最后裹上生粉,淋上食用油防止出水,腌制20分钟。

炒制

热锅凉油,烧至6成热,加入腌制好的猪肉,炒至焦质,加入葱姜炒香。

加入胡萝卜片,翻炒均匀,锅边淋入一勺清水,慢火炒熟胡萝卜。

加入青红椒炒至断生,最后加入调味料,翻炒均匀出锅装盘。

胡萝卜与肉同炒,不仅美味可口,而且营养丰富。胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素,而瘦肉则提供高质量的蛋白质,两者搭配既丰富了口感,又提升了营养价值。