芹菜山药莲藕粥

芹菜山药莲藕粥是一道营养丰富的粥品，结合了山药、莲藕和芹菜的多种功效，适合不同人群食用。

材料

山药100克

莲藕100克

大米50克

糯米80克

枸杞适量

芹菜适量（可选）

做法

准备食材

糯米和大米提前洗净，用冷水浸泡30分钟。

山药和莲藕去皮洗净，切成滚刀块。

芹菜洗净，切段（如果使用）。

煮粥

将浸泡好的糯米和大米放入电饭煲内胆中。

加入切好的山药和莲藕块。

倒入适量水，放入电饭煲中，选择煮粥模式。

调味与收尾