莲藕牛骨黄豆汤
黄豆牛骨煲莲藕是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
莲藕 400克
牛骨 400克
黄豆 100克
油、盐、生姜、料酒、陈皮、鸡精 适量
步骤:
1. 牛骨冷水下锅,加入姜片、料酒、陈皮焯水,煮出血沫,洗净待用。
2. 莲藕用勺子括去皮,洗净切成方块,黄豆放到温水中浸泡半小时。
3. 电压锅加清水1千克煮沸,倒入牛骨头、莲藕、黄豆、姜片、陈皮和适量的盐,盖上盖子炖煮30分钟,开盖加入鸡精调味即可。
做法二
材料:
牛骨 200克
莲藕 适量
红枣 适量
细盐 适量
步骤:
1. 莲藕切块,牛骨焯水,红枣洗净。
2. 炖盅里放入牛骨和适量的水,水量要超过牛骨。
3. 放入准备好的莲藕、红枣、姜。
4. 把炖盅放入炖锅内,插上电源,自动开始工作。
5. 时间到后放盐,用勺子拌匀即可食用。
做法三
材料:
牛骨 500克
莲藕 300克
姜片 5片
葱段 2根
料酒 2大勺
盐、鸡精 适量
步骤:
1. 牛骨切成块状,用水浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净,沥干备用。
2. 莲藕削去外皮,切成片状备用。
3. 烧一锅水,将牛骨放入烧沸的水中焯水煮沸,捞出后用清水冲洗干净。
4. 锅中加入适量的水,放入牛骨、莲藕片、姜片、葱段和料酒。
5. 煮沸后转小火,炖煮1个小时至牛骨煮烂出味。
6. 加入适量的盐和鸡精调味,继续炖煮10分钟,关火,将汤倒入碗中即可享用。
做法四
材料:
牛骨 800克
莲藕 一节
胡萝卜 半根
红枣 十颗
姜 一块
料酒 适量
盐 适量
葱段 适量
步骤:
1. 姜切片,红枣洗净。
2. 牛骨冷水入锅,放入姜片,倒入料酒,大火烧开后撇去浮末。
3. 捞出放入电饭煲内,倒入葱段、姜片、红枣,加入适量清水,按粥/汤功能键,定时三小时。
4. 莲藕去皮切滚刀块,胡萝卜去皮切滚刀块,还剩一小时倒入莲藕和胡萝卜。
5. 出锅前加入少许盐调味,一道莲藕牛骨汤就做好了。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出美味的黄豆牛骨煲莲藕!