苹果辅食做法

苹果辅食的做法有很多种,以下提供几种简单又营养的苹果辅食制作方法:

苹果泥

材料:一个苹果,适量糖(如果宝宝不适合糖可以不加)。

做法

1. 苹果去皮去核,切成小块。

2. 将苹果块放入锅中,加适量水,煮至软烂。

3. 用搅拌机或勺子将苹果块打成泥状。

4. 如果需要,可以加入适量糖调味。

苹果红枣蒸糕

材料:苹果50克,红枣4颗,鸡蛋1个,面粉20克。

做法

1. 苹果去皮去核,切成小块。

2. 红枣去核。

3. 将苹果、红枣和鸡蛋放入碗中,加入面粉,搅拌成面糊。

4. 将面糊放入蒸锅中,蒸15-20分钟,直到面糊凝固。

苹果珍糕