苹果辅食做法
苹果辅食的做法有很多种,以下提供几种简单又营养的苹果辅食制作方法:
苹果泥
材料:一个苹果,适量糖(如果宝宝不适合糖可以不加)。
做法:
1. 苹果去皮去核,切成小块。
2. 将苹果块放入锅中,加适量水,煮至软烂。
3. 用搅拌机或勺子将苹果块打成泥状。
4. 如果需要,可以加入适量糖调味。
苹果红枣蒸糕
材料:苹果50克,红枣4颗,鸡蛋1个,面粉20克。
做法:
1. 苹果去皮去核,切成小块。
2. 红枣去核。
3. 将苹果、红枣和鸡蛋放入碗中,加入面粉,搅拌成面糊。
4. 将面糊放入蒸锅中,蒸15-20分钟,直到面糊凝固。