西兰花台怎么切

切西兰花的方法如下:

准备阶段

将西兰花洗净,用手握住根部,将整株西兰花切成小朵状,这样可以避免切的时候散开。

去除硬皮

对于每一朵西兰花,在靠近花蕾的地方割一条线,然后从下往上把硬皮撕掉,直到全部削干净。

清洗

将剥好皮的西兰花放入盆中,加入一勺食用盐和一勺面粉,用手抓拌一两分钟,以去除表面的细菌和杂质。然后加入清水浸泡10分钟,再用流动的清水冲洗干净。

蒸制

清洗干净的西兰花放入蒸锅,开中火蒸5分钟,这样可以完全蒸熟西兰花且保留营养。

摆盘

将蒸好的西兰花放入冷水中过一下冷水,然后摆成一个球形。具体摆法是将花茎部分朝内,花蕾部分朝外,依次摆出一个球形。

制作料汁

在一个小碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺水淀粉、一勺胡椒粉和一勺香油,再加入适量的清水,搅拌均匀备用。

炒制

锅中倒少许食用油,油温7成热时,下入提前切好的蒜末和小米椒,炒出香味。

完成