海带木耳洋葱炒鸡蛋
海带木耳洋葱炒鸡蛋是一道营养丰富、口感绝佳的家常美味。下面是这道菜的详细做法:
食材准备:
洋葱 1个
黑木耳 一把(约50克)
鸡蛋 3个
料酒 一小勺
盐 一勺
生抽 一勺
蚝油 一勺
白糖 少许
淀粉 1勺
食用油 适量
大葱 一段
生姜 一块
大蒜 三瓣
青椒 1个(可选)
制作步骤:
食材预处理
黑木耳提前用温水泡发,大约20-30分钟,泡发至木耳完全舒展,肉质饱满。泡发好后,将木耳洗净,撕成小朵,放在一旁沥干水分备用。
洋葱剥去外皮,切成均匀的细丝。切洋葱时可能会刺激眼睛流泪,可将洋葱先对半切开,在凉水中浸泡一会儿再切,能有效缓解。
鸡蛋打入碗中,加入一小勺料酒去腥,再放入少许盐增加底味,用筷子沿着同一方向快速搅拌均匀,直至蛋清和蛋黄充分融合,蛋液呈现出细腻的泡沫状。
大葱切段,生姜切丝,大蒜切末,分别放置一旁备用。
如果使用青椒,可以将其洗净去蒂,切成细丝。