10月早餐

红薯山药馒头+鸡蛋+黑芝麻丸+糙米燕麦核桃糊+橙子猕猴桃+维生素+桂花

红糖馒头+黑芝麻馒头+鸡蛋+黑芝麻丸+梨橙汁+维生素+桂花

红糖馒头+鸡蛋+黑芝麻丸+核桃燕麦糙米糊+猕猴桃+苹果+维生素+桂花

木瓜糯米豆浆、馒头、玉米、核桃仁、紫山药、杨梅、银耳汤、南瓜馍馍、秋葵蒸蛋、甜玉米、八宝粥、核桃仁、馒头、酒酿圆子蛋、玉米、豆沙包、烤苹果、银耳汤、紫薯包、枸杞蒸蛋、鲜肉包、红薯、核桃、口蘑蒸蛋、补气血豆浆

芝士火腿肉松吐司、金枪鱼法棍三明治、牛奶、花生酱西多士、金枪鱼鸡蛋沙拉杯、白米粥、咖喱鸡排饭、白灼空心菜、胡萝卜苹果汁、香菇胡萝卜玉米猪肉蒸饺、蒜茄子

番茄鸡蛋火腿肠面条、拇指包、烤肠、牛奶250毫升、香梨、鸡蛋午餐肉生菜吐司三明治、秋月梨银耳红枣汤、腰果、牛奶250毫升、苹果和梨子、鸡蛋饼、生菜土豆丝胡萝卜丝牛肉丝卷饼、五谷杂粮米糊、牛奶、腰果、牛排意大利面条、煎鸡蛋、牛奶250毫升、枣加核、冬枣、白菜猪肉馅饺子、培根、水煮菠菜、煎鸡蛋、牛奶250毫升、腰果、冬枣

这些早餐选项涵盖了多种营养搭配，既有传统的中式早餐，也有西式早餐，还有水果和蛋白质的丰富组合，能够满足不同口味和营养需求。你可以根据自己的喜好和需求选择适合的早餐搭配。