莲藕肉末炒饭
莲藕肉末炒饭是一道美味的家常菜,主要食材包括猪瘦肉、莲藕、红萝卜、芹菜叶等,搭配五谷米饭炒制而成。以下是制作莲藕肉末炒饭的详细步骤:
食材准备
猪瘦肉适量,切成丁状
莲藕半节,切成丁状
红萝卜适量,切成丁状
芹菜叶适量,切成细丝
植物油适量
姜片、花椒粒、小茴香粒适量
食盐、鸡精、十三香适量
制作步骤
1. 五谷米饭蒸好备用。
2. 洗肉,切丁备用;洗配菜,切成块状备用;芹菜叶切成细丝。
3. 凉锅热油,放花椒粒、小茴香粒爆香,加入切好的肉末翻炒至肉色发白。
4. 加入切好的红萝卜丁和莲藕丁,加十三香、鸡精翻炒至断生后装盘备用。
5. 锅中再放油,加入米饭炒制,这时放入一个鸡蛋,继续翻炒至鸡蛋凝固。
6. 米饭炒得松散时,把炒好的莲藕肉丁倒进锅中,翻炒。