粤菜小炒菜谱
丝瓜炒鲜鱿 材料
:鲜鱿1个、丝瓜1条、油适量、盐适量、姜适量、生粉适量、蒜头适量、白酒适量、白胡椒粉适量。
做法 鱿撕掉红衣,剪开,里面切十字花刀,然后切成小块。 放白酒、白胡椒粉拌匀,腌10分钟去腥。 丝瓜刮去棱角,滚刀切块备用。 烧开一锅水,倒入鱿鱼快速灼烫,一卷起马上捞出,冲洗干净后沥干水分。 热锅冷油,放入姜丝和蒜蓉,小火炒出香味,转大火,倒入丝瓜炒至软身,加入灼烫后的鲜鱿,放盐调味,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。清爽北极贝肉
材料:北极贝肉100克、西芹100克、彩椒50克、莴笋100克、蒜姜片5克。
调味料:盐1克、白糖2克、鸡粉2克、胡椒粉少许、麻油适量。
做法 北极贝肉处理干净,均匀切成条,西芹刮去表皮切成条,彩椒切条,莴笋均匀切条备用。 锅里烧开水,倒入切好的北极贝肉焯水捞出,然后倒入所有切好的原料焯水倒出控干水份备用。 锅里热少许油爆香蒜姜片,倒入所有处理好的原料翻炒,加入调味料,大火翻炒均匀即可出锅。虾仁炒滑蛋
材料:鸡蛋6个、新鲜虾仁50克。
调味料:盐适量、胡椒粉少许、麻油少许。
做法 鸡蛋打入碗里,加入调味料用筷子搅拌均匀备用。 新鲜虾仁处理干净,放入碗里,加入少许盐,生粉和蛋白抓均匀备用。 锅里热油4成,倒入腌制好的虾仁滑油,倒出控油,放入鸡蛋里拌均匀,锅留底油,倒入鸡蛋小火炒制鸡蛋6成熟即可出锅。油爆美极虾
材料:鲜虾16-18只。
调料:美极鲜辣炒汁5g、美极鸡鲜粉5g、红油20g、水10g、大红袍花椒5g、子弹头辣椒节5g、熟白芝麻5g、味精5g、蚝油5g。
做法 鲜虾清洗干净控水,热油200℃将鲜虾炸至外皮酥脆,虾肉断生,捞出控油。 待油锅烧至220℃后再复炸一次,可以让虾的外壳更酥脆。 另起锅,将大红袍花椒、子弹头辣椒节、熟白芝麻、红油煸炒出香,再烹入美极鲜辣炒汁、美极鸡鲜粉、味精、蚝油和水,放入炸好的大虾翻炒均匀即可出锅装盘。XO酱铁棍淮山炒鲜鲍
材料:新鲜大连鲍鱼、铁棍淮山、青红椒块、蒜蓉。
调料:适量的盐、糖、鸡粉、生粉、生抽、XO酱。
做法
鲍鱼治净,鲍鱼肉一切二备用。
淮山过嫩油后用高汤煨煮入味,再煎至两面金黄备用。
鲍鱼用适量鸡粉、生粉腌制入味,煎至金黄备用。
青红椒块、蒜蓉煸炒出香味,然后倒入所有原料,加入调味料翻炒均匀即可出锅。
这些菜谱涵盖了海鲜、蔬菜、肉类等多种食材,展示了粤菜的多样性和丰富性。你可以根据自己的口味选择合适的菜谱进行尝试。