芋头加芡实
芋头加芡实的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
芋头姜撞奶
材料:芋头150克,新鲜芡实30克,腰果30克,生姜15克,鲜奶100毫升,白糖少许。
做法:将芋头去皮洗净,切成小块,芡实洗净,腰果炒香,生姜取汁备用。将芋头与新鲜芡实一同放入砂锅,加适量清水煮沸后,转小火熬至芋头熟烂,加入鲜奶、姜汁、白糖煮沸,再加入炒香的腰果即成。
功效:益肾填精、温补脾胃。
滋阴润肺、健脾止泻、益肾固精、清心安神
材料:芋头200克,芡实50克,鲜百合60克,椰浆130克,红糖20克(根据个人需求方)。
做法:处理芡实,把芡实洗干净后放入水中煮5分钟。准备芋头,把芋头切成小丁。混合煮制,把煮好的芡实和芋头丁一起放入锅中,再煮10分钟。加入椰浆和百合,倒入椰浆和红糖,再加入鲜百合,继续煮5分钟即可。
芋头芡实糖水
材料:芋头半个,芡实适量,红糖适量,水适量。
做法:芡实和芋头芡实洗净放锅里,加水,煮熟后放红糖即可。