豆浆煮熟
煮豆浆的步骤如下:
浸泡黄豆:
将干黄豆浸泡在清水中至少8小时或一夜,直到黄豆变软。
冲洗黄豆:
泡发完成后,将豆子倒入过滤网中,冲洗豆子以去除沉淀物和杂质。
搅拌豆子:
将清洗好的黄豆添加到搅拌机中,加入适量的水(1杯干黄豆需要6杯水),盖上搅拌机盖子,搅拌豆子和水的混合物,直到变成一种浑浊的液体。
加热豆浆:
将豆浆液倒入大锅中,加热至煮沸。在煮沸的过程中,要经常搅拌以防止豆浆糊底或煮糊。
持续煮沸:
一旦豆浆煮沸,降低火力并继续煮沸约5-10分钟。这个过程有助于将黄豆的难消化物煮熟,并彻底消灭可能存在的有害物质。
过滤豆浆:
关火后,让豆浆冷却一段时间。用漏网或干净的纱布过滤豆浆,将豆渣分离出来。
加入调味品:
将过滤后的豆浆倒入瓶子中,按需加入一些调味品,如白糖、盐、香草精、蜂蜜等,以增添风味。
冷藏豆浆:
搅拌均匀后,将豆浆封好,放入冰箱冷藏。
通过以上步骤,可以确保豆浆完全煮熟,从而安全饮用。