白菜干不煮

白菜 可以不煮直接晒干。以下是一些相关的方法和建议:

直接晒干

可以将白菜洗净后直接切成适当大小的块状或片状,然后放在通风良好的地方晒干。在晒干过程中,可以适当翻动,以确保均匀受热。

用盐腌制

晒干前,可以用适量的盐腌制白菜。盐腌可以析出白菜中的水分,使其更容易晒干,并且腌制后的白菜干口感更佳。

选择合适的白菜

晒白菜干通常选用叶梗比较肥厚的品种,如奶白菜(高脚和矮脚两种),因为它们的叶梗肉质较为厚实,成菜率高,口感好。

焯水后再晒干

如果担心白菜中的维生素C被破坏,可以选择先用开水焯一下,然后再晒干。焯水可以快速杀菌,使白菜叶子稍微焉一点,方便挂着晒。焯水的时间应控制在2~3分钟,避免时间过长导致白菜变软。

注意事项

焯水时最好用开水,以保护白菜中的维生素C不被破坏。

晒制过程中要确保环境干燥通风,避免白菜受潮发霉。

综上所述,白菜可以不用煮直接晒干,但可以根据个人口味和需求选择是否进行焯水处理。