炖汤儿童夏天

在夏天，儿童适合饮用一些清淡、营养且易于消化的汤品。以下是一些推荐的夏季儿童汤品：

冬瓜薏米排骨汤

食材：排骨、冬瓜、薏米、姜片

做法：排骨焯水去血沫，薏米炒几分钟，所有材料放入炖锅，加水炖煮1小时，加盐调味即可。

裙带菜虾仁豆腐汤

食材：虾、裙带菜、豆腐、姜片

做法：虾去壳去肠线，裙带菜泡发，豆腐切块，炒香虾仁和姜片，加入裙带菜煮10分钟，放入豆腐煮两分钟，加盐调味。

鲜蔬芙蓉汤

食材：菠菜、香菇、胡萝卜、蛋

做法：所有食材切好，香菇炒香，加水煮8分钟，放入菠菜和蛋煮熟，加盐调味。

丝瓜鸡蛋汤

食材：丝瓜、蛋、豆腐

做法：丝瓜切块，蛋打散，豆腐切块，炒熟鸡蛋，丝瓜翻炒变软，加水炖煮至软，放入蛋煮熟，加盐调味。

苹果山药排骨汤

食材：苹果、山药、排骨、胡萝卜、姜片