场花瓣鸟豆角的好处

场花瓣鸟豆角，即豆角，是一种营养丰富的食物，具有多种健康益处。以下是豆角的一些主要好处：

和中下气：

豆角入脾经和胃经，对于中气不足所导致的恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等症状，适当食用豆角有很好的和中下气、缓解上述症状的作用。

通乳利水：

豆角对于产后乳汁分泌不足的人，有很好的通乳利水、促进乳汁分泌的作用。

补充营养：

豆角是豆制品，含有丰富的营养成分，每100克豆角含有2.8克蛋白质、6.7克碳水化合物、0.2克脂肪以及18毫克维生素C等营养物质。适当的食用可以给身体带来其所含的营养，有利于身体健康。

健脾利湿：

豆角有健脾利湿等功效，主要用于治疗脾胃虚弱、遗精、小便频数等。豇豆性平，味甘咸，归于脾经和肾经，有补肾涩精、健脾利湿的功效。

需要注意的是，豆角虽然好处多多，但并非适合所有人群。胃肠虚寒的人应适量食用，避免因摄入过多而引起胃肠道不适。此外，气滞便秘的患者应禁用豆角。

综上所述，豆角是一种营养丰富的健康食品，适合大多数人食用，但需注意适量和个人体质差异。